Lão hóa da là một quy luật tất yếu nếu như bạn không để ý chăm sóc, có người chỉ mới đến tuổi 25 mà nhìn tựa U40. Vậy da bị lão hóa sớm phải làm sao? Nguyên nhân là do đâu? Những dấu hiệu nào thể hiện tình trạng lão hóa sớm và làm thế nào để phòng ngừa? Bài viết hôm nay sẽ giải đáp tất tật các thắc mắc trên, cùng Vegick tìm hiểu bạn nhé.
Lão hóa sớm là gì?
Hình ảnh da bị lão hóa mất đi độ đàn hồi
Da bị lão hoá sớm là dấu hiệu suy giảm chức năng của làn da, khiến độ đàn hồi và liên kết của collagen, elastine dần mất đi. Tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người mà quá trình lão hóa diễn ra khác nhau. Thế nên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và làm chậm quá trình da lão hóa sớm nếu tìm ra phương pháp chăm sóc da phù hợp.
Những dấu hiệu da bị lão hóa dễ nhận biết
Chúng ta muốn trị dứt “bệnh”, điều cần làm là phải chẩn đoán đúng “bệnh” để chữa. Sau đây là những dấu hiệu của da mặt bị lão hóa sớm mà bạn cần biết để có lựa chọn phương thức chăm da phù hợp:
Dấu hiệu cho thấy hình ảnh lão hóa da sớm
Đồi mồi
Đồi mồi hay còn được biết đến là các đốm sắc tố có màu từ nâu đến xám. Chúng thường xuất hiện ở những vị trí da bị lão hoá sớm do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như: mặt, mu bàn tay, cánh tay…
Nếp nhăn và chảy xệ
Con người khi bước qua tuổi 25, hàm lượng collagen trong cơ thể sẽ mất 1% sau mỗi năm khiến tình trạng da bị lão hoá sớm diễn ra nhanh chóng hơn. Có thể thấy, collagen đóng vai trò như sợi dây liên kết các mô tế bào tạo độ đàn hồi cho da căng mịn và ngăn chặn quá trình lão hóa. Vì thế, khi hàm lượng collagen trong cơ thể bị sụt giảm sẽ khiến các nếp nhăn và tình trạng chảy xệ xuất hiện trên làn da.
Da khô
Da khô bong tróc và ngứa đỏ là tình trạng dễ nhận thấy khi da bị lão hoá sớm. Bởi vì tại thời điểm này tuyến bã nhờn giảm hoạt động nên da rất dễ thiếu ẩm tự nhiên, dễ mất nước dẫn đến khô tróc, sần sùi.
Tăng sắc tố da hay viêm da
Trong quá trình da bị lão hoá sớm, mặc dù lớp da biểu bì không thay đổi nhưng số lượng tế bào sừng bị giảm. Các tế bào melanocytes còn lại tăng kích thước khiến da xuất hiện nhiều hơn các vết sắc tố: Tàn nhang, sạm nám, đồi mồi… Các mô liên kết suy giảm kéo theo độ đàn hồi của da bị giảm sút. Dấu hiệu này cũng thường xảy ra nhiều tại những vùng da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nguyên nhân lão hóa sớm trên da
Các nguyên nhân khiến da bị lão hoá sớm gồm:
Tia UV từ ánh nắng mặt trời và bức xạ điện từ
Tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ gây phá vỡ sự liên kết của cấu trúc collagen, gây ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Ngoài ra, bức xạ điện từ và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính, đèn led… cũng gây hại không kém và khiến da bị lão hoá sớm. Điển hình nhất là gây khô da do mất đi độ ẩm.
Thiếu ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giữ gìn sức khỏe tinh thần và thể chất. Đây cũng là thời gian để làn da khôi phục và tái tạo tế bào hư tổn giúp duy trì sự ổn định của nền da. Việc thiếu ngủ sẽ khiến da xỉn màu, mất đi độ đàn hồi và đẩy nhanh quá trình da bị lão hoá sớm.
Chế độ ăn uống quá nhiều đường
Chế độ ăn thừa đường sẽ khiến da bị lão hoá sớm
Việc ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình lão hóa. Khi nạp quá nhiều đường, các protein trong cơ thể sẽ bị biến đổi và tạo ra phân tử có hại gọi là AGEs. Các phân tử này sẽ trực tiếp phá hủy collagen và elastin khiến da chảy xệ, kém săn chắc và đẩy nhanh tình trạng da bị lão hoá sớm.
Các nguyên nhân khác
Bất kỳ khi nào bạn sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hay quên bôi kem chống nắng cũng sẽ khiến da lão hóa sớm. Thêm vào đó, nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ô nhiễm môi trường và quá trình lão hóa có liên hệ mật thiết với nhau. Khói bụi độc hại và hóa chất cũng làm cho hàng rào bảo vệ da ngày một suy yếu. Từ đó, tình trạng viêm nhiễm và tăng sắc tố da xuất hiện ngày một nghiêm trọng hơn, minh chứng cho việc da bị lão hoá sớm.
Cách ngăn ngừa lão hóa da sớm
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời độc hại
Bạn bắt buộc phải che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài để chăm sóc da không bị lão hóa sớm. Vì khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là thời điểm tia UV mạnh mẽ nhất dễ làm tổn thương làn da nhất. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên những loại kem chống nắng có phổ rộng và chỉ số SPF từ 50 trở lên. Đừng quên nên thoa lại chúng sau 2 giờ để bảo vệ da được tốt nhất.
Ngủ đủ giấc
Với những bạn yêu một làn da khỏe mạnh, ngủ đủ giấc được xem là chìa khóa vàng mở khóa da xinh. Từ khoảng 10 giờ tối trở đi, làn da bắt đầu bước vào trạng thái tự phục hồi. Việc sử dụng các sản phẩm skincare ngay lúc này cũng được tăng hiệu quả tối ưu. Hãy luyện tập thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ 7 đến 8 tiếng, đồng thời hạn chế dùng các thiết bị điện tử để không có một làn da bị lão hoá sớm bạn nhé.
Chế độ ăn uống khoa học
Bạn không nên nạp quá nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng đường cao. Việc nạp thêm các loại thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất như trái cây, rau củ xanh tươi sẽ làm một lựa chọn tốt nhất. Làn da sẽ luôn giữ được độ tươi trẻ, căng mịn và quá trình da bị lão hoá sớm cũng được ngăn ngừa.
Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày
Kem dưỡng ẩm là thứ bạn bắt buộc phải có, cũng quan trọng không kém kem chống nắng. Vì khả năng cấp ẩm và phục hồi là điều mà một làn da lão hóa cần ngay lúc này.
Tuy nhiên, hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm thật cẩn thận. Việc chọn kem dưỡng không phù hợp sẽ khiến làn da tệ hơn và gây thêm nhiều vấn đề khó lường khác. Vậy nên, những loại kem dưỡng ẩm sở hữu bảng thành phần thuần chay sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo.
Superfood + B5 Moisture Cream phù hợp da bị lão hoá sớm
Kem Dưỡng Ẩm Thuần Chay Siêu Phục Hồi Da Nhạy Cảm Vegick sẽ không làm bạn thất vọng. Sản phẩm chứa tận 30% Superfood (phức hợp 06 Siêu Thực Vật Ép Lạnh) và 5% Vitamin B5 (Panthenol) giúp cấp nước, làm dịu và phục hồi da, đồng thời điều tiết dầu thừa. Với làn da lão hóa sớm, sản phẩm này sẽ giúp da khỏe hơn, kích thích tế bào tăng sinh và thay mới khi được kết hợp cùng sản phẩm phù hợp.
Xây dựng một quy trình dưỡng da phù hợp
Chúng ta nên cân nhắc việc xây dựng một routine skincare hợp lý vì tùy thuộc vào cơ địa và loại da của mỗi người mà các chu trình dưỡng da cũng khác nhau. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản bạn cần nằm lòng:
- Rửa mặt sạch 02 lần mỗi ngày với các sản phẩm an toàn và dịu nhẹ, có độ pH tương thích với da
- Sử dụng kem dưỡng ẩm da hằng ngày
- Bổ sung dung các loại tinh chất chuyên sâu
- Lựa chọn các sản phẩm dưỡng da an toàn và lành tính để hạn chế kích ứng da
Chu trình chăm sóc da bị lão hóa sớm
Vegick đủ sức cân tất với routine sau, sẽ giúp những làn da đang bị lão hóa có một liệu trình an toàn và hiệu quả cao:
- Bước 1 - Superfood Oil To Foam Double Cleanser: Sữa rửa mặt làm sạch bụi bẩn và tẩy trang trong cùng 1 bước, công thức chứa nhiều dưỡng chất không gây khô da.
- Bước 2 - Superfood PHA + BHA Pore Toner: Nước cân bằng giúp làm sạch sâu chân lông, làm dịu, cân bằng ẩm và nhẹ nhàng tẩy lớp da sừng.
- Bước 3 - Super Serum: Bộ 03 siêu tinh chất với hàm lượng dưỡng chất cực cao, kèm theo là đa dạng các hoạt chất thuần chay. Bạn có thể sử dụng riêng lẻ Serum Nhân Sâm Trẻ Hóa với làn da lão hóa sớm hoặc kết hợp Serum Dứa Dưỡng Trắng để chăm sóc da lão hóa sạm nám.
+ Super Whitening Serum: Tinh chất kết hợp lượng Vitamin C từ Dứa Ép Lạnh với Niacinamide và Tranexamic Acid giúp tách nhỏ các điểm tập trung melanin, giúp dưỡng trắng sáng tối ưu.
+ Super Calming Serum: Tinh chất chứa Cần Tây Ép Lạnh và B5 (Panthenol) giúp làm khỏe nền da sau mụn và điều trị, cải thiện làn da.
+ Super Repairing Serum: Tinh chất bổ sung Nhân Sâm Ép Lạnh và Collagen chiết xuất từ thực vật hỗ trợ giảm nhăn, tạo đàn hồi và làm căng đầy.
- Bước 4 - Superfood + B5 Moisture Cream: Kem dưỡng ẩm giúp cấp nước, làm dịu và phục hồi da, đồng thời điều tiết dầu thừa.
Tóm lại
Trên là những nguyên nhân, dấu hiệu và các phương pháp phòng ngừa da bị lão hoá sớm. Hy vọng sẽ cung cấp cho bạn thông tin cần thiết để ngăn ngừa tình trạng lão hóa để có một làn da như ý.
Xem thêm:
https://oqrbyoung.vn/blogs/blog/huong-dan-cham-soc-da-dau-lo-chan-long-to-dung-cach
https://oqrbyoung.vn/blogs/blog/lao-hoa-da-la-gi
https://oqrbyoung.vn/blogs/blog/cac-buoc-duong-da-body-ban-dem
https://oqrbyoung.vn/blogs/review/cushion-kiem-dau-han-quoc
Viết bình luận